Nu har jag börjat komma igång med träningen efter ca två månaders uppehåll på grund av utlandsresan och en rejäl förkylning. Men nu är jag mer taggad än någonsin och kör stenhårt på att gymma varannan dag, vilket hittills har funkat väldigt bra för mig. Ca 30-40 min kondition på löpband eller crosstrainer + ca 20 min styrka i armar, mage, rygg. Känner mig redan lite tajtare sedan förra veckan och nu ska jag se till att skaffa den där beachkroppen som det sägs ska vara så nödvändigt att ha ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar